DORES DURANTE A PENETRAÇÃO

A dispareunia é caracterizada por dores e desconforto durante o coito

Desde muito cedo a mulher ouve falar das dores na primeira relação sexual, e algumas acabam construindo uma expectativa negativa, ansiedade e medo frente à experiência íntima.

As dores podem aparecer por conta da falta de jeito do parceiro e a ausência de carícias preliminares adequadas para que aconteça a estimulação, a excitação, o relaxamento e a lubrificação suficiente para um coito sem dor.

Algumas mulheres, geralmente em períodos conflituosos de casamento, passam a sentir dores durante o coito como forma de expressão, muitas vezes inconsciente, de sua insatisfação ou frustração naquela área da sua vida.

Outros fatores, e esses de questões ligadas à saúde de bem-estar, também podem contribuir para o aparecimento de dores durante o sexo.

O estresse é um deles. O acúmulo de atividades no dia a dia e a falta de prazer na vida podem levar ao quadro indesejável. Lesões pélvicas, hímen rígido e persistente, doenças inflamatórias da vagina, pós-menopausa, fungos, entre outros, aumentam o número de queixas.

Esse quadro disfuncional pode permanecer durante longo tempo, comprometendo os futuros relacionamentos ou provocando o aparecimento de outras disfunções sexuais, como vaginismo, falta de desejo e dificuldades para ter o orgasmo.

Veja algumas dicas importantes para a tentativa de eliminação das dores:

1. Faça primeiramente uma avaliação com o (a) ginecologista para descartar problemas de ordem orgânica;

2. Antes da relação sexual, observe a existência de medo ou preocupações com dores durante o coito. Em caso positivo, tente afastá-las focando sua atenção em fantasias e envolvendo-se eroticamente com o parceiro;

3. Volte sua atenção para as sensações corporais e somente vá para o coito se estiver bem excitada. O uso de um gel a base de água facilitará a entrada e os movimentos do pênis;

4. Existem posições que facilitam a penetração você precisa descobrir a que melhor lhe traz conforto;

5. Ao se aproximar do coito perceba se o corpo está contraído, principalmente, a região genital. Em caso positivo, relaxe essa área como se fosse fazer xixi.

Na maioria das vezes, as dores aparecem pela falta de lubrificação ou porque a mulher não está excitada. Pode ser que ela não tenha entrado no clima erótico, que as carícias não tenham sido suficientes para provocar sensações de prazer em seu corpo ou por não estar focada nessas sensações. A expectativa e tensão pelo momento da penetração também pode provocar a contração de toda a região pélvica e do intróito vaginal.

Contudo, relaxar pode não ser fácil, uma vez que a mulher provavelmente já sentiu dor em vezes anteriores. Nesse caso, em que o relaxamento é quase impossível, é preciso ter cuidado. Isso porque a sequência de tentativas frustradas tende a piorar o quadro e até dar origem a uma disfunção sexual chamada vaginismo. Assim, se as dores persistirem, é necessário buscar uma terapia sexual para que a avaliação do problema seja feita de forma detalha.

SEXO: 10 DESCOBRTAS SUPREENDENTES

Lista com pesquisas mostra achados curiosos sobre o que rola entre quatro paredes

1 - O ponto G pode não existir: O famoso ponto G, que seria a zona que dá mais prazer para as mulheres pode ser imaginário. Pelo menos é o que diz um estudo, afirmando que sua existência é subjetiva.

2 - Sexo e felicidade andam juntos: Mulheres satisfeitas sexualmente são mais felizes, de acordo com um estudo. Ainda não se sabe se o sexo faz com que elas fiquem mais felizes, ou se as mulheres felizes tem mais relações sexuais, mas o resultado é positivo. Para Susan Davis, pesquisadora da Universidade de Monash, na Austrália, a libido definitivamente afeta como elas se sentem, assim como seus relacionamentos

3 - Prazer pode causar complicações: Homens que são muito ativos sexualmente entre os 20 e 30 anos – especialmente os que se masturbam com frequência – teriam maior risco de desenvolver câncer de próstata, de acordo com um estudo da Universidade de Nottingham. Mas outro estudo realizado na Austrália sugere exatamente o contrário.

4 - Sexo tem cheiro: O suor de um homem cheira diferente quando ele está excitado e as mulheres reconhecem esta diferença, de acordo com um estudo publicado pelo “The Journal of Neuroscience”.

5 - Espiritualidade é sexy? A espiritualidade teria um efeito na sexualidade dos jovens, especialmente mulheres. De acordo com estudo, ela tem maior peso nas escolhas do que a religião, impulsividade e álcool. O estudo constatou que, dos três, a conexão espiritual tem a maior importância sexual e leva a mais sexo, com mais parceiros, muitas vezes, sem o uso de preservativos.

6 - Sexo não tem idade, para alguns: Mais de três quartos da população idosa está fazendo sexo, ao contrário do que é esperado pelo senso comum. Um novo estudo, publicado pela “New England Journal of Medicine”, em 2007, descobriu que mais da metade dos idosos entre 75 e 85 anos têm relações sexuais, ao menos, duas vezes por mês.

7 - Culpa independe de gênero: Nada daquela história de que homem não se importa ao trair. Eles se sentem mais culpados após serem infiéis, enquanto as mulheres se sentem mal por isso. \"Se alguém pressupõe que todos estão preocupados com a questão da infidelidade do que ele, consequentemente se sentirá culpado”, diz a pesquisadora Maryanne Fisher, da St Mary\'s University, em Halifax, no Canadá.

8 - Alongadores penianos podem funcionar (sic): De acordo com um estudo da Universidade de Turim, na Itália, diz que este tipo de artigo pode funcionar. Mas, no entanto, a maior parte de depoimentos e artigos sobre o tema são falsos.

9 - Eles têm vida sexual maior: Em média, homens vivem menos do que as mulheres mas, quando se trata de vida sexual eles têm vantagem. Aos 55 anos, os homens apresentam cerca de 15 anos a mais em relações sexuais do que elas, que tem mais 10 anos ativos.

10 - Por que elas esperam? De acordo com um estudo publicado no “Journal of Theoretical Biology”, mulheres que esperam para ter relações sexuais estão agindo sob o impulso biológico de encontrar um provedor que se enquadre em suas características. Eles, por sua vez, esperam para provar para o sexo oposto que podem ser escolhidos.

POUCAS MULHERES CONHECEM O VAGINISMO

A disfunção impede a penetração e causa sofrimento, porém poucas buscam ajuda

O VAGINISMO É um problema que atinge aproximadamente 6% da população feminina: o vaginismo. Ao contrário do que muitos acreditam, essa disfunção sexual ainda é bem pouco conhecida da maioria, e talvez por isso as pessoas não busquem o tratamento adequado.

Algumas comunidades de apoio já se formaram em torno do drama feminino. Existem blogues, por exemplo, que alertam sobre o sintoma e oferecem ajuda a partir da troca de experiências.

Os primeiros sintomas do vaginismo geralmente aparecem no início da vida sexual, marcando assim a experiência do coito pelas dores devido a impossibilidade total ou parcial da penetração. Isso tudo porque os músculos que estão ao redor da entrada da vagina se contraem independente da vontade da mulher. Como consequência, sua trajetória com experiências dolorosas provoca comportamentos evitativos para novos encontros sexuais ou relacionamentos amorosos.

Na maior parte dos casos, a origem é de ordem psicológica: aspectos da feminilidade; culpas (principalmente de origem religiosa); medo da intimidade; dificuldade para receber carícias ou toques; traumas de infância; fantasias ou situações reais de abuso, violência física e/ou psíquica, entre outros.

O fato é que os relacionamentos ficam comprometidos e a mulher deixa de viver sua sexualidade de forma plena, além de experimentar sentimentos e fantasias vão além da sexualidade, como solidão, ansiedade, angústia, inadequação por não ser “normal”, fantasias de rejeição no meio social e familiar, falta de confiança em si e nos outros, baixa autoestima, autoimagem desvalorizada.

Outro problema enfrentado é o exame ginecológico de rotina em que se observa reações de “defesa” da paciente com a aproximação do médico, pela expectativa do toque, podendo provocar contrações até severas e prolongadas. Nestas tentativas frustradas do exame, não é difícil ouvir do médico a seguinte frase: “Isso não é nada, na próxima relação sexual é só relaxar que você consegue”. Como se ela já não tivesse tentado inúmeras vezes inclusive durante o exame – e sem sucesso.

Outras propostas de tratamento oferecidas por alguns profissionais são: a) o corte em cruz nos músculos do intróito vaginal com prescrição de coito diário; b) o método de alargamento em que o médico introduz o espéculo na vagina da paciente e deixa por alguns minutos. Ambos são dolorosos e ineficazes.

Em função de todo esse quadro indico a você e a todas as mulheres afetadas pelo vaginismo a procura de uma terapia sexual cuja proposta de tratamento oferece excelentes resultados. Sem o devido tratamento suas chances de viver o mesmo problema são enormes.

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MULHERES APRENDEM A DANÇAR, TIRAR A ROUPAt COM GRAÇA E SEDUZIR SEUS AMORES.

Treinamentos eróticos: striptease

A sala ao lado de uma sex shop, aberta exclusivamente ao público feminino, é o ponto de encontro de mulheres de todas as idades que querem aprender a seduzir. Casada há nove anos, a jovem Letícia, de 28 anos, e duas amigas solteiras buscaram nas aulas de “strip” algo além da sedução, a autoconfiança. A timidez bate forte quando o trio descobre que deve ficar só de lingerie – com duas peças, uma por cima da outra, para não criar ainda mais constrangimento na hora da aula. “Vocês podem escolher conjuntinhos aqui da loja e colocá-los por cima dos seus”, anuncia a professora Rozana Rezende.

Os olhos passeiam atentos e encantados pelas araras da sex shop em busca de um modelito ideal para a ocasião. Quinze, vinte minutos depois e elas finalmente estão prontas. Já na “sala de aula”, de frente para um espelho, dividem espaço com quatro cadeiras que fazem as vezes dos marmanjos que elas devem seduzir. A primeira etapa, diz Rozana, é se olhar e gostar do que está vendo. E começa a explicar passos básicos, troca de olhares e reboladinhas. “Sensualidade meninas!”, diz em tom mais alto. E completa falando que cada uma tem que procurar o seu jeito de fazer as coisas, dando o seu toque pessoal. “O importante é que ele te veja como nunca viu: mais solta, mais provocante. Mas não quero fabricar uma nova mulher em poucas horas de aula, apenas peço que explorem a fêmea que existe em vocês”. Ainda muito inibidas, elas grudam os olhos na professora e ensaiam alguns rodopios. “Agora vamos começar a tirar as peças”, anuncia, colocando uma música. “Mas nada de som muito alto”, instrui. Cinta-liga, sutiã, calcinha... Aos poucos as roupas vão sendo arremessadas de forma sensual. Até a meia 7/8 deve ser tirada de uma maneira especial, “para que saia esticadinha e possa ser usada, no final, para puxar o parceiro até você – pelo pescoço – ou mesmo para amarrar as mãos dele”. M.L., de 24 anos, M.H., de 31, e Letícia se entusiasmam na hora.
No meio da aula, Rozana dá o recado: “É importante tirar tudo com calma e deixar o gato olhar. Não adianta se despir querendo se esconder”. Bastante tímidas, as meninas começam a se soltar aos poucos, a medida que aprendem a rebolar no compasso da música e olhar o parceiro nos olhos.

Até que a primeira pergunta surge: “E se ele rir e me achar ridícula?”. “Você deve se impor!”, rebate a professora. E continua: “Chega junto, faz sinal pra ele se calar. Nem precisa dizer nada. Se quiser ser mais enfática pode dar uns tapinhas no rosto dele. Vocês são íntimos, você vai saber o que é preciso e com qual intensidade. Depois disso eu te garanto que ele vai prestar a maior atenção em você”. E diz que nesta hora, fantasias como fingir que nem o conhece também são muito bem vindas, dependendo apenas da vontade e da imaginação do casal.

E ensina um truque prático, para dar mais segurança e facilitar os movimentos: “Use sempre uma cadeira para fazer o strip. Coloca ele sentado em algum lugar e uma cadeira na frente dele, onde você vai fazer os movimentos. Claro que você vai até ele, vai dar uns beijinhos, rebolar bem pertinho, mas pra ele assistir o espetáculo é melhor que você não esteja tão perto”.Pausa na coreografia e a professora avisa: “De nada adianta a mulher saber os passos se não tem a intenção de seduzir”. E diminui a intensidade da luz da sala de aula para deixá-las mais a vontade. Depois disso o clima de sedução realmente aumenta. Rozana mostra como as meninas devem tocar seu parceiro na hora do striptease. Entre reboladinhas, as mãos sobem pelas pernas e seguram os cabelos dele com força, antes de um beijo ‘caliente’

No final, com todas as peças cuidadosamente tiradas, Rozana sugere: “Agora é só sentar na cadeira com as pernas fechadas e chamar o seu homem. Quando ele chegar pertinho, dê um beijinho e faça ele se ajoelhar na sua frente. Aí é só deixar rolar...”, finaliza, sob aplausos.

QUAL É A MELHOR POSIÇÃO...

Homens sempre estão a procura de posições que prolonguem o sexo, mas será que elas existem? Descobrimos qual é a melhor e o que fazer para prolongar ao máximo sua relação sexual .

Não é de hoje que os homens tentam encontrar uma posição que prolongue o sexo para sentir mais prazer e, claro, dar mais prazer para a sua parceira. Mas o que muitos não sabem é que essas posições não existem e que o poder de um sexo duradouro está onde ninguém imagina: em nossas mentes!

Pode parecer estranho, mas é isso que revela o sexólogo Dr. José Carlos Riechelmann. Ele diz que apenas uma posição pode dar esse prazer a longo prazo e alerta para um dos grandes problemas enfrentados hoje em dia pelos homens: a ejaculação precoce.

É impossível falar sobre o prolongamento da relação sexual sem antes frisar esta inimiga dos homens que, mal começam a vida sexual, já esbarram na tão comentada ejaculação precoce. "A prolongação da relação, ou seja, o que de fato influi no tempo de duração da relação é o grau de ansiedade do homem durante o ato, e não uma questão mecânica de uma posição", relembra Riechelmann. Ou seja, o sentimento de ter que satisfazer a parceira a qualquer custo e a obrigação de se sair bem na hora "H" podem levar o homem a não conseguir ter uma ereção.

Contudo, muitas vezes a "vontade" não é suficiente e o plano inicial começa a dar errado. "Quando o homem tem dúvida sobre sua própria capacidade de ser agradável, o medo de ser reprovado sexualmente pela parceira levanta altas doses de ansiedade e acaba dando exatamente no resultado mais temido: ejaculação precoce ou perda da ereção".

Para a salvação dos apressadinhos, José Carlos conta que há apenas uma posição que pode ajudá-los na hora que a coisa esquentar: "A única posição que tende a prolongar o ato sexual para o homem é a posição na qual ele deita de barriga para cima e a mulher senta a cavaleiro sobre ele. Como nesta posição é a mulher que comanda os movimentos da relação, ela pode movimentar-se mais lentamente, prolongando o ato sexual".

Veja algumas dicas para fazer o sexo durar mais:

1. Aprenda a dominar a masturbação. A maioria dos homens e das mulheres se masturba em uma base regular. Então porque não encarar estes momentos de prazer íntimo como um treino para o próximo jogo? Ao invés de pensar apenas em um prazer imediato, porque não fazer de uma forma que este momento pessoal possa durar o tempo suficiente durante o sexo? Antes de ejacular, ao masturbar-se tenha o orgasmo feminino em mente, ou seja: tome o seu tempo. Segurar por 15 minutos é o tempo mais que suficiente, e esse pequeno 'treinamento' irá te ajudar - e muito!

2. Exercícios. Enquanto estiver urinando, tente parar o fluxo e veja qual é o músculo responsável por isto. É o mesmo músculo que controla a ejaculação. Faça pequenas repetições de força neste músculo, o melhor de tudo é que é possível fazer essa 'aula' em qualquer local.

3. Segundo round. Não conseguiu agüentar o tempo que desejava durante o primeiro round? Parta para um segundo assalto! Para a maioria dos homens essa segunda vez se torna mais prazerosa e para ejacular demora-se mais, afinal seu campeão requer um pouco mais de tempo para se recompor, certo? Esse é um dos caminhos para o treino diário do tão desejado prolongamento da relação sexual.

Uma observação feita por José Carlos cai como uma luva para aqueles que andam desesperados com este problema: "O homem que pensa em curtir o momento, sentir as sensações eróticas demoradamente, sem pressa e sem se preocupar com o fantasma da reprovação da parceira, merece e pode conseguir uma noite longa e gratificante sem se preocupar com posições".

Seguindo essa dica, dá para perceber que o que importa mesmo é a qualidade e não o tempo empregado na relação, mas há exceções e se você se importa tanto assim com a duração, nada melhor que seguir os conselhos acima.

OITO BENEFICIOS DO SEXO PARA A SAÚDE

Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade


Que o sexo te faz bem, isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual.A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.

Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:

1. Alivia as crises de enxaquecas

Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.

2. Melhora o aspecto da pele

Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.

3. Alivia as cólicas da TPM

O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.

4. Melhora o sono

O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.

5. Diminui o estresse

O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.

6. Diminui os riscos de infarto

Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.

7. Queima calorias

Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?

8. Aumenta a imunidade

Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

ORGASMO CLITORIANO E VAGINAL

1. Qual a diferença entre orgasmo clitoriano e vaginal? É verdade que o segundo tende a ser mais forte?

A única diferença está em sentir prazer em regiões diferentes do corpo. O orgasmo pode ser intenso nos dois casos, e isso será determinado por um conjunto de estímulos eróticos, desejo sexual, excelente excitação, bom relacionamento e, se existir afeto, melhor ainda. (Fátima Protti, psicóloga e terapeuta sexual)

2. Não sei o que é ter um orgasmo vaginal. Só consigo chegar ao clímax com estimulação do clitóris. Isso é um problema para mim, pois gostaria muito de experimentar o orgasmo vaginal.

Se a mulher encara isso como um problema, então ela deve procurar uma terapeuta sexual. Existe uma técnica específica, chamada “Manobra da Ponte”, que pode ajudar na conquista do orgasmo vaginal. Contudo, após experimentar essa técnica, algumas mulheres acabam percebendo que o orgasmo clitoriano é mais prazeroso. Isso porque o clitóris é uma região com maior número de ramificações nervosas se comparado ao intróito ou ao canal vaginal. (Fátima Protti, psicóloga e terapeuta sexual)

3. É verdade que a maioria das mulheres não tem orgasmo vaginal?

A maioria tem o orgasmo clitoriano, pois é a via mais fácil de excitação. A boa notícia é que o “clitoriano” pode ser tão prazeroso quanto o “vaginal”. (Fátima Protti, psicóloga e terapeuta sexual)

A DIFICIL ESCOLHA ENTRE DOIS AMORES

AMOR EM DOSE DUPLA

Desde que nascemos, muitas coisas nos são ensinadas como verdades absolutas. Todos os meios de comunicação participam ativament - televisão, cinema, teatro, literatura, rádio -, sem contar a família, a religião, a escola, os vizinhos. O condicionamento cultural é tão forte que chegamos a idade adulta sem saber o que realmente desejamos ou o que aprendemos a desejar. Isso ocorre em todas as áreas, portanto, também no que diz respeito ao amor. Fomos estimulados a investir nossa energia amorosa/sexual somente em uma pessoa e a acreditar não ser possível ter mais de um amor de cada vez.

O professor de ciências sociais Elías Schweber, da Universidade Nacional Autônoma do México, discorda que a exclusividade seja natural. “Na infidelidade influem fatores psicológicos, culturais e genéticos que nos levam a afastar a ideia romântica da exclusividade sexual. Não existe nenhum tipo de evidência biológica ou antropológica na qual a monogamia é ‘natural’ ou ‘normal’ no comportamento dos seres humanos. Ao contrário, existe evidência suficiente na qual se demonstra que as pessoas tendem a ter múltiplos parceiros.”

Contudo, é muito difícil encontrar alguém que admita que o amor possa ser vivido fora de uma relação fechada entre duas pessoas. Quando isso ocorre, é comum as pessoas desqualificarem o que o outro sente. Dizem que o amor que está começando não é amor, é só desejo sexual ou, então, que o amor que havia não era amor de verdade, que o parceiro não supria as necessidades e assim por diante.

Para quem está vivendo essa situação, surgem muitas dúvidas a respeito dos próprios sentimentos, na mesma medida em que o sofrimento é grande para quem descobre que o parceiro (a) está amando alguém mais. Ao fazer com que todos acreditem ser impossível amar duas pessoas ao mesmo tempo, o nosso modelo de amor torna inquestionável a conclusão: “se amo uma pessoa, não posso amar outra” e “se ele ama outra pessoa é porque não me ama”.

A questão é que fugir dos modelos impostos gera ansiedade, o desconhecido apavora. Então, surge aquela desculpa esfarrapada: “É possível amar duas pessoas, mas não do mesmo jeito.” Acredito que podemos amar várias pessoas ao mesmo tempo. Não só filhos, irmãos e amigos, mas também aqueles com quem mantemos relacionamentos afetivo-sexuais. E esse amor pode ser com a mesma intensidade, do mesmo jeito ou diferente. Aquilo que buscamos, que nos atrai, pode estar em muitas pessoas. E cada uma delas será objeto do nosso amor. Acontece o tempo todo, mas ninguém gosta de admitir. Assim, nos cobramos a rapidamente fazer uma opção, descartar uma pessoa em benefício da outra, embora essa atitude costume vir acompanhada de muitos conflitos.

A psicóloga Noely Montes Moraes afirma “Buscar comodidade e segurança na vida amorosa como valor absoluto implica colocar-se à margem da vida, protegido por uma couraça. O resultado é a estagnação do fluxo vital e um empobrecimento de vivências. A pessoa assim defendida se torna superficial e um tanto pueril, quando não se torna também invejosa das pessoas que ousam dizer sim à vida, atacando-as com um moralismo rançoso.”

Mas, afinal, por que se tem tanto medo de amar mais de uma pessoa ao mesmo tempo? O psicoterapeuta e escritor José Ângelo Gaiarsa afirma que “somos por tradição sagrada tão miseráveis de sentimentos amorosos que, havendo um, já nos sentimos mais do que milionários e renunciamos com demasiada facilidade a qualquer outro prêmio lotérico do amor”.

Pode até ser que na fase da paixão, quando se está encantado pelo outro, não caiba mais ninguém. Mas essa fase dura pouco. Com uma convivência mais prolongada, a paixão acaba e fica o amor, se houver. De qualquer modo, não parece uma limitação afetiva amar só uma pessoa? E essa limitação se desenvolveu a partir da crença de que somente através da relação amorosa estável com uma única pessoa é que vamos nos sentir completos e livres da sensação de desamparo. Não é à toa que exigimos que o outro seja tudo para nós e nos esforçamos para ser tudo para ele. Mesmo à custa do empobrecimento da nossa própria vida.

Mas para começar a pensar diferente da maioria é necessário ter boa dose de coragem e vontade de viver intensamente.

HIGIENE SEXUAL: FEMININA E MASCULINA

Falar de sexualidade é falar de intimidade e de uma aproximação física mais intensa.

Nesses momentos nosso corpo exala ferormônios, substâncias com odor de características masculinas ou femininas que biologicamente são considerados fontes de atração ou pelo menos colaboradores da excitação sexual. Esses odores são suaves e naturais e não costumam provocar estranheza ou desagrado.

No entanto, muitos parceiros sentem dificuldade em falar sobre higiene e mau odor. Eles têm vergonha, acham que o outro (a) pode se ofender, mas as queixas sobre a falta ou a precária higiene corporal são muito frequentes.

Quando a higiene básica não é valorizada, uma associação entre intimidade e mau cheiro/sujeira pode se transformar em comportamento de nojo e aversão aos momentos de intimidade.

Causas do mau cheiro

Muitas mulheres sentem aversão e rejeitam o sexo oral e muitos homens acham que isso é frescura, mas não é não.

- A genitália tanto masculina como feminina possui secreções próprias;

- O uso de roupas intimas com fio sintético (calças e cuecas de lycra, cotton) estimulam uma maior transpiração;

- O contato com urina e até com coliformes fecais podem permanecer na região, se não houver uma higiene adequada e isso gera um odor forte e desagradável. Essa mesma situação também é valida para o sexo oral nas mulheres.

Higiene corporal

A higiene corporal de homens e mulheres deve ser realizada diariamente, com água e sabão neutro ou com perfume. Deve-se percorrer todo o corpo: cabelos, pescoço, orelhas, axilas, tronco, braços, pernas e pés, com cuidado especial as dobrinhas que acumulam suor.

Independente da situação de intimidade, o banho com sabonete, a escovação de dentes e a escolha de roupas limpas e perfumadas são excelentes aliados do nosso bem-estar pessoal e, consequentemente, será prazeroso para o outro estar perto de você.

Essa cuidado com a higiene pode ajudar a acabar com inibições em um novo relacionamento e reforçar laços de prazer num relacionamento mais antigo.

Higiene feminina

A higiene genital da mulher deve ser realizada diariamente com água e sabão neutro ou sabonetes íntimos que não contenham perfume.

Deve-se evitar, para disfarçar o cheiro dos órgãos genitais, os desodorantes íntimos, porque eles podem causar irritação na parte exterior dos órgãos sexuais femininos; e as mulheres devem estar atentas ao aparecimento de ardor, coceira ou corrimento amarelado e com cheiro.

Nesse caso é necessário consultar um ginecologista para realizar o tratamento adequado.
No período menstrual, a higiene e a troca frequente de absorventes ajudam a minimizar odores desagradáveis.

Quanto à relação sexual, essa vai depender da vontade dos parceiros, em geral o sexo oral costuma ser evitado nesse período, mas se ocorrer, pode ser precedido de uma higiene íntima antes da relação e acompanhada da camisinha feminina que retém o fluxo da menstruação por alguns momentos. Isso permite uma estimulação oral sem desconforto.

Higiene masculina

A higiene genital masculina deve ser bem cuidadosa na hora do banho. Isso permitirá manter a região sob o prepúcio (pele que recobre a cabeça do pênis) sem odores desconfortáveis.
O esmegma (secreções do pênis que tem aparência pastosa) se acumula por baixo do prepúcio se não houver uma boa higiene genital diária.

Quanto maior o prepúcio, mais esmegma pode ser armazenado nessa região. Para quem tem excesso de pele no pênis (fimose) o cuidado e a higiene deve ser feita puxando o prepúcio para trás e lavando bem a região com água e sabonete neutro. Esse hábito de higiene sexual evita um tipo de inflamação chamada balanite e o surgimento de bactérias e fungos que também se desenvolvem no esmegma e que geram um odor bastante desagradável.

Mau hálito

Outro ponto que costuma tornar indesejável uma aproximação é o mau hálito. Escovar os dentes diariamente e especialmente se for a um encontro.
Deve-se passar por uma avaliação no dentista pelo menos uma vez ao ano e resolver problemas, verificar também se há algum problema gástrico (estômago) e tratá-lo são atitudes necessárias para que uma rejeição não se estabeleça, tanto para conversar como para beijar.
Para evitar muitas dessas dificuldades é preciso de fato investir na higiene corporal e elogiar o outro (a) quando estiver com uma higiene agradável.
Tomar um banho antes dos sexo, ou junto nas preliminares, ajuda a resolver os problemas relacionados a odores indesejáveis e também é uma alternativa estimulante do ponto de vista erótico, além de facilitar demonstrações de carinho e prolongar a atenção de um com o outro.
Não posso deixar de lembrar que a camisinha deve estar sempre presente. É a camisinha que irá evitar a transmissão das DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis), em especial da Aids. Portanto, nunca deixe de usá-la.

A DIFERENÇA ENTRE ORGASMO CLITORIANO E VAGINAL

Orgasmo clitoriano e vaginal

1. Qual a diferença entre orgasmo clitoriano e vaginal? É verdade que o segundo tende a ser mais forte?A única diferença está em sentir prazer em regiões diferentes do corpo. O orgasmo pode ser intenso nos dois casos, e isso será determinado por um conjunto de estímulos eróticos, desejo sexual, excelente excitação, bom relacionamento e, se existir afeto, melhor ainda. (Fátima Protti, psicóloga e terapeuta sexual)

2. Não sei o que é ter um orgasmo vaginal. Só consigo chegar ao clímax com estimulação do clitóris. Isso é um problema para mim, pois gostaria muito de experimentar o orgasmo vaginal. Se a mulher encara isso como um problema, então ela deve procurar uma terapeuta sexual. Existe uma técnica específica, chamada “Manobra da Ponte”, que pode ajudar na conquista do orgasmo vaginal. Contudo, após experimentar essa técnica, algumas mulheres acabam percebendo que o orgasmo clitoriano é mais prazeroso. Isso porque o clitóris é uma região com maior número de ramificações nervosas se comparado ao intróito ou ao canal vaginal. (Fátima Protti, psicóloga e terapeuta sexual)

3. É verdade que a maioria das mulheres não tem orgasmo vaginal?A maioria tem o orgasmo clitoriano, pois é a via mais fácil de excitação. A boa notícia é que o “clitoriano” pode ser tão prazeroso quanto o “vaginal”. (Fátima Protti, psicóloga e terapeuta sexual)

perfil de homens que perseguem as mulheres após o término da relação

“Socorro, meu ex-namorado é um stalker”
o perfil de homens que perseguem as mulheres após o término da relação;

Letícia chegou bastante tensa à sessão de terapia. “Estou à beira do desespero. Há três meses, desde que terminei minha relação com Mário, não tenho sossego. No início, pensei que fôssemos ficar amigos, afinal, foram quatro anos de vida em comum. Mas não tem jeito, ele não se conforma com a separação. Ontem, quando cheguei do trabalho, mais uma vez levei um susto tão grande que meu coração parecia que ia sair pela boca. Eu estava abrindo o portão do meu prédio, quando ele pulou na minha frente. Tinha ficado me esperando escondido atrás das árvores. Isso sem falar nos inúmeros recados que deixa no meu celular e os bilhetes na caixa de correio do prédio. No trabalho, quando saio para almoçar, já vou com medo. Já o vi algumas vezes à espreita. A sensação é que estou sendo perseguida 24 horas por dia. Tenho pesadelos com ele entrando no meu quarto e me enforcando. A minha vontade é de desaparecer. Socorro!”

Este é um caso de stalking. Originário do verbo inglês "to stalk", cujo significado literal é "atacar à espreita”, como se faz com a caça. Mário é um stalker. E estima-se que, como Letícia, 20% da população, em algum momento da vida, já tenha sido molestada por um stalker.
Stalking é um comportamento assustador, que desde 1990 é considerado crime nos Estados Unidos. Para o psicólogo americano David Buss, o stalking aprisiona as vítimas tanto física quanto psicologicamente. Elas relatam restringir suas atividades, tornarem-se temerosas de se aventurar fora do território familiar e sentirem-se amedrontadas em locais muito freqüentados. Sentem-se ansiosas ao atender a porta, abrir a correspondência ou atender ao telefone. O medo se origina de importunações infligidas por tais perseguidores, inclusive telefonar repetidamente para as vítimas em casa e no trabalho, tocar a campainha, inundar as vítimas de cartas e flores, pular inesperadamente das moitas, bombardeá-las com insultos e súplicas verbais, e em geral segui-las por toda a parte.
Muitos perseguidores espreitam suas vítimas (75%), fazem ameaças explícitas (45%), vandalizam bens (30%), e às vezes ameaçam matá-las ou a seus animais de estimação (10%). Embora as mulheres sejam vítimas em muito maior número, homens também podem ser perseguidos. Quem não se lembra do filme Atração Fatal com Michael Douglas e Glenn Close? Em alguns casos os stalkers se tornam especialmente violentos quando a vítima passa a ter uma nova relação amorosa.
Para tentar explicar esses atos bizarros e criminosos, Buss diz que “embora alguns sejam claramente patológicos, sua frequência e padrão revelam serem geralmente manifestações extremas do ciúme e da possessividade dos homens - medidas desesperadas destinadas a obter o retorno de alguém à relação ou para restaurar um amor que foi perdido”.
O sofrimento das vítimas é intenso. Após uma experiência como essa, geralmente apresentam quadros de depressão ou estresse pós-traumático, o que repercute em suas vidas social e profissional. Um terço delas necessita tratamento psicológico. Num estudo de 628 mulheres vítimas de perseguidores, 87% tinham menos de 40 anos, com a média em torno de 28 anos.
Buss considera que a primeira pista vem da relação entre perseguidores e suas vítimas. Os perseguidores são de vários tipos. Alguns perseguem celebridades, como no caso de John Hinckley com a atriz Jodie Foster, ou o caso bizarro da mulher que continuou irrompendo na casa do entrevistador de televisão David Letterman, insistindo que era sua esposa. Alguns perseguem completos estranhos ou conhecidos casuais.
Mas a grande maioria dos stalkers já esteve envolvida romanticamente com suas vítimas – como um atual cônjuge, um ex-cônjuge, um amante anterior ou um namorado do passado. Em 60% dos casos, o stalking por parte de um parceiro íntimo começou antes de a relação terminar oficialmente. Isso sugere que representa uma tática frenética destinada a manter um parceiro ou a coagir o parceiro a voltar.
J. Reid Meloy, psicólogo especializado em medicina legal, e professor de psiquiatria da Universidade da Califórnia (San Diego), é autor do livro "The Psychology of Stalking, Clinical and Forensic Perspectives". Ele conta que há muitos anos dirigia um hospital psiquiátrico dentro de uma prisão de segurança máxima, e naquela época tentava entender a razão por que uma pessoa insistia em perseguir outra, mesmo sabendo que esta não o desejava por perto.
Meloy passou, na década de 1980, a coletar dados sobre o assunto. Depois de algum tempo concluiu que o stalking poderia ser definido como "um comportamento anômalo e extravagante, causado por vários distúrbios psicológicos (narcisismo patológico, pensamentos obsessivos etc), nutridos por mecanismos inconscientes como raiva, agressividade, solidão e inaptidão social, podendo ser classificado como patologia do apego".
Contudo, as causas desse desejo de perseguir ainda não estão totalmente esclarecidas, mas existem estudos apontando para a incapacidade de lidar com as perdas da infância e da idade adulta. “O que se sabe é que movido pelo desejo de proximidade, um stalker desenvolve uma habilidade incomparável para elaborar estratégias repetidas e indesejáveis só para manter contato.”, diz Meloy

UM CIENTISTA CHINÊS DESCOBRE VIAGRA "FEMININO"

Estimulante feminino...
“KATON” – Estimulante Feminino!
Um cientista chinês descobre Viagra” feminino.
O produto é conhecido na China pelo nome de “KATON”.
Transcrição da entrevista:
Jornalista: O que acontece quando dá KATON à sua mulher?
Chinês: Mulhel fica alegle, calinhosa e bondoóóósa. Beija e ablaça o dia inteloo e noite intelinha. Non dá sossego, ela qué tlansal quantas vezes tu aguentas. Chama-te meu amol, minha vida, adolo-te, amo-te !
Jornalista: Esse produto é assim tão fantástico ?
Chinês: SIM ! SIM ! SIM ! Galantido ! funciona muuiiitooo... mesmo ! Non falha nunca!-
Jornalista: O nome do produto é só... “KATON” ?
Chinês: SIM ! SIM ! “KATON” ... “KATON DE CLÉDITO”!!!

4 MOTIVOS QUE LEVAM MULHERES SOLTEIRAS SE RELACIONAREM COM HOMENS CASADOS:

4 motivos que levam mulheres solteiras se relacionarem com homens casados:

- Autoestima enfraquecida. A mulher aceita o pouco de atenção que recebe e não se acha merecedora de mais afeto
- Gosto pelo papel de "salvadora" do homem. Ele se coloca no papel de vítima, com um casamento problemático, e ela se sente a escolhida para "salvá-lo" da situação
- Tendência competitiva. Em geral, está relacionado com problemas mal resolvidos na infância, como o ciúme do pai e a inversão de papéis com a mãe. Neste caso, a mulher se preocupa mais com a rival do que com o parceiro
- Atração pela imagem de "porto seguro" do homem casado. Ele é visto como alguém que tem filhos, família e é bem-sucedido.

Especialistas explicam o que faz alguém manter um relacionamento com uma pessoa comprometida:

Algumas mulheres solteiras procuram homens casados e passam muito tempo nestas relações.

Qual será o motivo do interesse por um homem comprometido e com pouco tempo disponível?

De acordo com uma pesquisa da Universidade de Oklahoma, nos Estados Unidos, as mulheres que se relacionam com homens casados os vêem como um porto seguro, mais dispostos a terem filhos e bem-sucedidos financeiramente.

“Para os homens comprometidos, a disponibilidade da mulher solteira é um atrativo fundamental. Na maioria dos casos, o homem casado joga a isca se colocando no papel de vítima de um casamento desgastado e dá à mulher solteira o papel de salvadora de seus problemas”, explica o psicólogo e psicoterapeuta de casal Antonio Carlos Amador Pereira, professor da Faculdade de Psicologia da PUC de São Paulo.

É comum a amante aceitar essa condição e se sentir importante e desejada, ainda que isso signifique estar sempre em segundo plano, disponível nos momentos em que o homem comprometido encontra uma brecha na agenda. “A questão é que, em geral, o homem casado que tem uma amante alimenta uma ilusão para sustentar o relacionamento extraconjugal.

A mulher solteira acaba sendo levada pela situação e não se dá conta de que este homem é incapaz de resolver suas relações afetivas de forma clara”, completa o psicólogo.

Segundo a psicoterapeuta Marina Smith Eberlein, da USP, o triângulo amoroso pode ser tentador para a mulher competitiva, cujo comportamento busca repetir uma situação infantil na qual ela disputava a atenção do pai com a mãe. “Essas mulheres estão mais fixadas na rival do que no parceiro propriamente dito”, explica.

Para a terapeuta de Casal e Família Magdalena Ramos, autora do livro “Casal e família como pacientes” (Editora Escuta), a mulher que é a outra não costuma enveredar por este caminho triangular de forma consciente. “Não há nada pré-determinado na busca pelo homem comprometido, até porque a paixão é algo que não se escolhe. É incontrolável”, explica.

Segundo a terapeuta, antigamente era bem menos comum o homem casado se separar para ficar com a amante. Hoje em dia, ele não só larga a esposa como vai parar nos braços da outra com muito mais facilidade - algo que está vinculado à cultura menos rígida dos tempos atuais. “No início, ela se sente realizada pela conquista, mas viver a dois pode acabar tornando a relação sem graça. Os papéis se invertem e ela vira a esposa”, completa.

HOMENS REVELAM ATITUDES QUE ESFRIAM O SEXO

Com muito bom humor, eles apontam gafes e manias insuportáveis na cama

Para descobrir quais são os piores erros que as mulheres podem cometer na hora da transa,

A seguir, sete atitudes que irritam, chateiam e, sinceramente, broxam os caras.

A mulher tem que agir com a maior naturalidade na cama e esquecer a vergonha se um homem vai para cama com você ou vice versa é porque no minimo vocês se sentem atraidos, então solte-se o que esta dentro de vc.

NÃO TENTE IMPRESSIONAR!

NATURALIDADE É A PALAVRA CHAVE PARA O SEXO ROLAR BEM. NÃO PIRE NA FERFORMACE. VOCÊ NÃO PRECISA SE PENDURAR NO LUSTRE PARA DESPERTAR O TESÃO DELE.

Homens adoram mulheres quentes, mas cuidado para não fritar as suas chances futuras

CUIDE-SE BEM GAROTA!

ELES REALMENTE NÃO REPARAM NUM PENTEADO NOVO, MAS CONSEGUEM DETECTAR FACILMENTE AQUELA PONTINHA DE DESLEIXO. DEPILAÇÃO EM DIA, POR FAVOR...

Por mais que alguns caras prefiram garotas “naturais”, a maioria curte os cuidados femininos

D.R NA CAMA JAMAIS!

ESTABELECER UMA D.R (DISCURSSÃO DE RELAÇÃO) NA HORA DO SEXO É ALTAMENTE DESESTIMULANTE. ENCONTRE HORÁRIO MELHOR PARA ISSO, MENOS NA HORA DO JOGO, É CLARO!

Se você levar a conversa para a cama, certamente essa história vai acabar em briga.

PREOCUPAÇÃO COM AS GORDORINHAS!

SE VOCE ESTÁ CHEINHA, DESENCANE NESSA HORA E SOLTE-SE! RESOLVA ESSE PROBLEMA NA CADEMIA, BEM MAIS TARDE, É NESSA HORA QUE VOCÊ PERDE SUAS GORDORINHAS.

Você acha mesmo que ele está interessado em analisar a celulite do seu bumbum?

VERGONHA ESTRAGA TUDO! HOMENS NÃO COSTUMAM INTERPRETAR MAL AS MULHERES OUSADAS. ENTÃO, LIBERTE-SE DAS SUAS NEURAS E TESTE NOVAS EMOÇÕES

Um pouquinho de vergonha pode até rolar nas primeiras transas, mas nada que você não consiga esquecer após alguns suspiros, certo?

TÔ NEM AI.

OK. VOCÊ NÃO PRECISA VIRAR A MULHER GATO, MAS CAPRICHAR NO DESEMPENHO É BOM E TODO MUNDO GOSTA, AFINAL, A "RESPONSA" NÃO PODE SER SÓ DE UMA PESSOA NO SEXO.

Quer saber? Você é a maior responsável pelo o seu prazer. Se rolar legal, ele também vai adorar.

QUEM DISSE QUE MULHER NÃO GOSTA DE SEXO?

Para este pessoal que acha que mulher não gosta de sexo, sinto muito dizer, mas estão totalmente enganados!

Mesmo este papo de que elas não gostam tanto quanto os homens, não passa de idiotice!

Mulheres gostam de sexo tanto quanto nós. O que muitos ainda não sacaram é que elas gostam de sexo bem feito, não estas porcarias que muitos homens fazem na cama!

Sexo é uma coisa, coito é outra completamente diferente!

Tem uns caras que só sabem montar em cima de uma mulher, colocar o bimbo dentro, sacudir os quadris por 2 minutos, estilo coelhinho, gozar, virar de lado e dormir! Aí, quando a mulher não quer ir pra cama para não ter que passar por mais uma experiência broxante como esta, o infeliz ainda tem coragem de reclamar: "Acho que minha patroa está ficando frígida".

Não meu amigo, ela não é frigida, ela é conformada mesmo! Qualquer mulher que se sujeite a dividir a mesma cama com um "goza-rápido" como você só pode ser uma perfeita acomodada! Ou, no mínimo, tem raiva da periquita!

E quer saber: tem muito macho por ai que gosta de dizer que as mulheres não curtem muito uma sacanagem, mas morrem de medo de encarar uma mais fogosa na cama, porque sabem muitas só sossegam depois do galo cantar! E não é porque o tesão acabou, não! É sôno, mesmo!

Se uma mulher não está mais a fim de sexo e vive arrumando desculpas para não dar uma bimbadinha, antes do cara ficar procurando defeitos nela, seria mais proveitoso tentar descobrir o que ele está fazendo errado, porque não existe este lance da mulher ficar fria, assim, sem mais nem menos!

Mas como vencer este maldito egoísmo masculino, que visa apenas o próprio prazer, renegando à mulher um simples papel de boneca inflável? E o pior é que muito cara que se acha o machão. Mas que merda de macho é este que não consegue dar prazer à uma mulher!!??

As coisas seriam bem mais fáceis se os homens tentassem descobrir o que elas querem receber na cama.

O desejo está na mente, não no corpo...E até hoje não conseguiram descobrir nada que comprove esta tese idiota, bem típica de terapeuta medieval.

Se um homem demonstrar disposição em conhecer e tentar fazer tudo o que sua garota deseja receber na cama, ela se revelará para ele da melhor maneira, dando como retribuição uma mulher muito mais fogosa, caliente e faminta por sexo, e digo por experiência.

Mulheres sentem,SIM, tantos desejos como nós, o problema está em fazer com que a maioria encare seus desejos como algo extritamente normal, não como um motivo para procurar tratamento psicológico ou um padre.

E não precisa de hormônios, testosterona ou culhões, mas de afeto, carinho, enfim ela precisa sentir-se amada e ter seu ego feminino sempre massageado, para saber que é desejada, coisas tão simples, mas capazes de turbinar a libido de qualquer mulher.

E mulher amada transa que é uma maravilha!!!!

O SEU COMPANHEIRO PRECISA DE UM "CORRETIVO" ?

Não tenha medo de experimentar coisas diferentes, incorpore a personagem de mulher dominadora e divirta-se com o seu companheiro num jogo de domínio e submissão no sexo.

Comece por se vestir adequadamente. Use roupa de cabedal ou PVC preto (talvez combinada com renda preta ou outros tecidos transparentes), vestuário justo e reluzente e meias de ligas, ou botas altas de montar pretas, de modo a deixar à vista o cimo das coxas nuas.

E não se esqueça de cumprir à risca o seu papel. Se é uma mulher dominadora, tem

que mostrar ao seu parceiro quem manda. Uma vez que ele tem tendência a portar-se mal (porque quer ser castigado) vai ser firme e castigá-lo como bem entender.

Ponha-se de pé, por cima dele, que deverá estar nu, deitado no chão. Encoste a cara dele contra as suas coxas e mande-o beijá-las ou lambê-las. Utilize adereços, como uma pequena vara com que lhe bate na pele nua, para ele ficar com uma vaga ideia do que lhe sucederá se for desobediente.

Pode aumentar a sua vulnerabilidade fazendo-o usar uma venda, atando-lhe os pulsos atrás das costas e fazendo-o pôr-se de gatas com a cabeça pousada no chão. Experimente a vara nas nádegas nessa posição, para ele saber o que pode esperar. E diga-lhe que só lhe perdoa e pára de lhe bater se ele fizer sexo consigo de forma louca e apaixonada.

Conte com que ele se faça difícil e precise de ser muito castigado: faz parte do jogo!

O CIÚME É DEFERENTE PARA MULHERES E HOMENS ?

Pesquisa norte-americana aponta que há homens que consideram a infidelidade emocional mais angustiante do que a sexual

Pesquisas já divulgaram que o ciúme masculino é diferente do feminino. O deles seria mais ligado à infidelidade sexual e o das mulheres à infidelidade emocional. Porém, um novo estudo norte-americano revela que não é somente o gênero masculino ou feminino que influencia o tipo de ciúme, a personalidade e o histórico de cada um são decisivos para o sentimento aparecer ou não.

Anteriormente, estudos revelaram que a maioria dos homens sentia mais ciúme quando o assunto era a traição sexual, enquanto as mulheres sofriam mais com a traição emocional. A teoria se mantinha principalmente por duas justificativas: o homem se preocupava mais com o sexo porque não tinha como ter certeza absoluta sobre a paternidade de seus filhos, e a mulher, por outro lado, se ocupava mais com o lado emocional por querer um parceiro que estivesse comprometido a criar uma família.

Entretanto, os autores da nova pesquisa, a dupla de cientistas da Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos, Kenneth Levy e Kristen Kelly, questionaram a explicação, principalmente por constatar a existência de um número considerável de homens que consideram a infidelidade emocional mais angustiante do que a sexual. Os pesquisadores suspeitavam que o que mais influenciava os indivíduos a terem mais ou menos ciúmes em relação aos diferentes tipos de infidelidade era a conexão emocional que tinham com o parceiro ou parceira e o perfil de cada um, independentemente do gênero.

Para eles, algumas pessoas são mais seguras da importância de seus relacionamentos enquanto outras tendem a desconsiderar a necessidade de ter uma estreita relação amorosa. Estas, afinal, foram as características mais importantes a serem consideradas para compreender o ciúme da traição sexual ou emocional, hipótese confirmada com a pesquisa.

O estudo descobriu que aqueles que dispensam relacionamentos mais íntimos e priorizam mais a liberdade, sendo eles homens ou mulheres, ficavam muito mais chateados com a infidelidade sexual. Em contrapartida, aqueles mais ligados a relações amorosas achavam a infidelidade emocional mais dolorosa. Nem cá nem láPara o especialista em relacionamentos amorosos, o psicólogo Ailton Amélio da Silva, professor do Instituto de Psicologia da USP, em São Paulo, esta nova descoberta não invalida a primeira, que relaciona o ciúme ao gênero masculino e feminino. “Cada uma destas características é contribuinte para entender o ciúme.

É possível que ambas estejam corretas”, afirma. Segundo Ailton, o que ocasiona o ciúme possui influências biológicas, pessoais e até culturais. “O ciúme é um fenômeno complexo, com vários determinantes”, diz. “Depende de muitos fatores, desde culturais a pessoais. Dependendo do tipo de amor que envolve duas pessoas, por exemplo, um indivíduo pode ser mais ou menos inseguro. Há muitas variáveis”, completa. O psicólogo Vinícius Farani, mestre em Família na Sociedade Contemporânea, de Salvador, Bahia, alega que a identidade de cada indivíduo está realmente mais vinculada às razões do ciúme do que o gênero, mas não é possível separar as duas explicações. “Antigamente, a questão dos gêneros estigmatizava bastante o comportamento. Hoje, no entanto, é difícil identificar se um comportamento é restrito ao homem ou não.

A segurança ou a insegurança, qualquer que seja, pode vir de ambos os sexos”, completa.

UMA A CADA CINCO MULHERES PREFEREM CACHORRO AO PARCEIRO

O melhor amigo do homem - e da mulher: uma a cada cinco pessoas disseram preferir um bichinho ao parceiro para passar o Dia dos namorados

Enquanto muitos se preparam para as comemorações do Valentine's Day, Dia dos Namorados celebrado hoje nos Estados Unidos, há quem preferia estar na fila de uma pet shop.

Segundo pesquisa realizada em 23 países pela Ipsos/Reuters e divulgada no início da semana, 21% dos 24 mil entrevistados preferiam passar a data na companhia de um bicho de estimação do que ao lado de seus parceiros.
Os países com maiores índices de pessoas que preferem os companheiros de quatro patas foram Turquia (49%), Índia (41%), Japão (30%), China (29%) e Estados Unidos (27%). Na outra ponta, preferindo suas esposas ou maridos, ficaram França, onde só 10% declararam que preferiam um bicho ao parceiro; México, com 11%; Holanda e Hungria, com 12%, e Alemanha, com 14%.

Sexo x idade

Para surpresa dos pesquisadores, o curioso resultado não pode ser creditado aos homens. Tantos eles quanto elas tiveram igual representação entre a parcela da população que quer distância do namorado ou namorada na data especial: 21% eram homens e 22%, mulheres.
Já a faixa etária fez diferença. 25% dos que declararam preferir o cachorro estavam abaixo dos 35 anos; 18%, entre 35 e 54, e 14% tinham mais que 55 anos de idade.
Na América do Sul, dois países foram avaliados. No Brasil, 18% dos entrevistados ficaram ao lado dos bichos de estimação, enquanto 82% prefeririam estar com suas mulheres ou maridos. Nossos vizinhos argentinos marcaram quase o mesmo resultado: 19% pelos cãezinhos, 81% pelos parceiros.

DUVIDAS SOBRE DEPILAÇÃO GENITAL E OUTRAS

Especialistas respondem às dúvidas das leitoras e falam da remoção total dos pelos genitais

Se o verão pede praia, o biquíni exige uma depilação perfeita. Porém, cuidados são necessários para não danificar a pele, confira!

Corro algum risco de contrair doenças ao fazer a depilação total da vagina e do ânus com cera?

De acordo com Fernando Freitas, chefe de ginecologia do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, não há contraindicação médica. “Cuidados básicos de higiene são sempre necessários, claro. A cera precisa ser descartável e o procedimento feito com cuidado”, explica. Ainda de acordo com Freitas, a falta de pelos não favorece o aparecimento de infecções. “O pelo não tem função de proteger a vagina. Contudo, não são todas as pessoas que se sentem bem com esse tipo de depilação, essa é uma escolha muito pessoal”, conclui.

Cera quente pode causar queimaduras e manchas?

Se a cera não estiver na temperatura adequada, pode causar lesões, inclusive queimaduras, bolhas e deixar cicatrizes e manchas, explica a dermatologista Denise Barcelos. “A mancha é uma reação natural em casos de infecção na pele. Ela pode ser ocasionada por pelo encravado ou foliculite (pequenas bolhas parecidas com espinhas) na região depilada. Isso agride a pele e estimula o seu escurecimento”, diz.

Depilar o buço deixa a pele escura com aspecto de “bigode”?

Pode acontecer com mulheres que tomam pílula anticoncepcional. Nesses casos, a depilação seguida de exposição solar tende a escurecer a pele e causar o aparecimento do temido bigode.

Depilação estimula o aparecimento de espinhas?

Após a depilação, é comum as mulheres reclamarem do aparecimento de espinhas na região. Mas, na verdade, trata-se de foliculite, uma inflamação do folículo pilo-sebáceo (o orifício onde nasce o pelo). Uma esfoliação suave pode resolver os casos mais simples. Porém, a foliculite severa deve ser tratada por um dermatologista, muitas vezes com antibióticos.

A depilação com cera pode gerar flacidez?

Segundo a dermatologista Adriana Leite, não há o risco de flacidez. Isso porque o dolorido puxa-puxa tem ação superficial na pele.

Posso fazer depilação definitiva com laser no verão?

Apesar de alguns aparelhos modernos prometerem bons resultados em peles bronzeadas, muito comum no verão, é conveniente evitar. Além disso, após a depilação, a exposição ao sol fica proibida por pelo menos 15 dias. Mas se você pretende passar todo o verão bem longe do sol, então vá em frente.

Depilação com cera quente estimula o aparecimento de vasinhos nas pernas?

A cera quente pode romper alguns vasos mais delicados, mas não é comum. Esse problema, geralmente, é apresentado apenas por mulheres como tendência genética.

Cera quente escurece a virilha?

Sessões muito seguidas podem causar o escurecimento da virilha, principalmente quando há exposição ao sol sem proteção. Alguns tratamentos proporcionam o clareamento das manchas, como luz pulsada, laser e cremes clareadores contendo ácidos e vitaminas.

Algum procedimento preparatório favorece a extração dos pelos?

Uma esfoliação leve consegue liberar os pelos encravados e melhorar o resultado da depilação. Mas o ideal é ter bom senso na hora de depilar: espere o pelo crescer e não insista em removê-los ainda pequenos.

MANUAL DO BEIJO

Ritmo, química, encaixe, o que está por trás de um beijo bom?

Beijar é muito bom. Apaixonada, ainda melhor. Sem paixão, com tesão, por que não? Tem beijo doce, beijo faminto, beijo-mordida, molhado também, tem beijo até pra selar amizade, o famoso "selinho". Tem os inesquecíveis, os surpreendentes, os que foram roubados e os que nos deixamos roubar. Tem beijo proibido, beijo ousado, beijo-tabu, beijo lambuzado. A gente quer todos e quantos mais inventarem. A gente quer inventar.

E beijar. Você já beijou alguém hoje? Conversamos com especialistas no assunto e reunimos dicas para você mandar superbem. Porque se o rosto é o cartão de visita, o beijo, meu bem, é a visita em si.
- Olhos fechados ou abertos"Se estiverem fechados, você concentra a sua atenção mais na sensação do beijo, na boca. Se estiverem abertos, você aproveita para trocar energia também pelo olhar. Então, a escolha é sua, mas o que não vale é beijar olhando para os lados" - Sérgio Savian, especialista em relacionamentos amorosos.- Explore o ritmo dele"Vale morder, sugar, roçar... O legal é explorar a boca e são tantos os movimentos que precisaríamos de uma página inteira para demonstrá-los, mas dois são bastante interessantes: experimente roçar lentamente a língua no céu da boca no momento do beijo. Outro é contornar os lábios dele com a língua, lentamente, e, logo depois, beijá-lo profundamente.
Descubra o ritmo dele e imponha o seu também. Deixe ele comandar alguns movimentos, siga-os e, depois, vá fazendo os seus próprios. Um bom beijo é assim, feito por duas pessoas. Outra dica é usar a sua respiração para deixar o cara entusiasmado. Quando estiver no meio do beijo, respire com força e profundamente. Então, estreite-o mais ainda nos seus braços" - Pedro Paulo Carneiro, jornalista, autor de "Dossiê do Beijo: 484 Formas de se Beijar".
- Use as mãos a seu favor"As mãos fazem parte de um bom beijo. Enquanto você beija, pode fazer carinho nos cabelos dele, no rosto etc" - Sérgio Savian, especialista em relacionamentos amorosos.

- Mão-boba"Se você não quer a 'mão boba', o ideal é deixar seus braços caírem na lateral de seu corpo e segurar as mãos do outro com delicadeza, fazendo carinho e guiando-as para as áreas de seu corpo onde gostaria de senti-las.

Por exemplo: pode guiá-las para a sua cintura ou para as costas. Mas tudo com jeitinho!" - Pedro Paulo Carneiro, jornalista, autor de "Dossiê do Beijo: 484 Formas de se Beijar".

- Em que lugares os homens gostam de receber beijos e mordidinhas?"Isso depende muito, mas, em geral, beijos no pescoço, nas orelhas, nas têmporas, na testa, no nariz e até nos olhos são excelentes complementos para o beijo na boca.

Ainda assim, alguns podem estranhar, então a minha dica é ir beijando lentamente essas outras áreas, sem pressa, para que você possa sentir se ele está gostando ou não" - Pedro Paulo Carneiro, jornalista, autor de "Dossiê do Beijo: 484 Formas de se Beijar".

- Beijar chupando balaJá experimentou com balas de menta ou anis? Coloque na geladeira e ofereça para o seu bem. Depois, grude-se nele, claro. Você não vai nem lembrar que existem calorias. "Sim, é totalmente válido! É até legal você compartilhar com a pessoa a bala, frutas, mel, chocolate, gelo... É divertido introduzir um elemento surpresa no beijo, seja ele um doce, uma técnica ou um jeito diferente de beijar" - Pedro Paulo Carneiro, jornalista, autor de "Dossiê do Beijo: 484 Formas de se Beijar".
- Batom: ame-o ou deixe-o"Ajuda a ficar com a boca bonita, atraente. Mas pode atrapalhar porque se espalha pelo seu rosto e pelo rosto dele" - Sérgio Savian, especialista em relacionamentos amorosos. Entre quatro paredes, tudo bem. Em público, é bom tirar o excesso e, se possível, passar só um gloss. Você não vai querer deixar o seu gatão com a cara do Coringa, do Batman, vai? Caso a resposta seja afirmativa (mázinha, você, hein?), leve um lencinho umedecido na bolsa. Ele vai adorar a sua gentil preocupação com o bem-estar dele.

É SÓ A CABECINHA . VOCÊ ACREDITA NISSO?

Que mulher nunca viu essa cena: vocês dois estão lá, na maior empolgação, mãos bobas rolando de um lado a outro, a roupa já toda amassada, a saia quase transformada em um tomara-que-caia. Você diz que só quer dar uns amassos e ele, querendo seguir em frente, solta o inevitável sussurro: "Deixa vai, é só a cabecinha".Momento de tensão: você dá aquela paradinha, olha para ele, faz de conta que pensa um pouquinho e diz: "vai, mas só isso, hein". Doce ilusão, todas ouvem isso, todas acreditam e todas são enganadas.

Ouvi da boca de um amigo: Vocês mulheres são muito burras, como pode ser só a cabecinha se o pênis não tem ombro! E não é que esse menino tem razão.

As mulheres estão a cada dia mais avançadas, são anos de estudo, anos de conversas no banheiro e a mulherada não aprende que isso é uma mentira?

É a mesma coisa que um moleque falar para mãe que quer ir ao parque de diversões e dizer que não vai brincar em nenhuma atração, vai ficar lá, na beiradinha, observando.

A verdade é uma só, meninas: os homens não ficam na beiradinha observando. Se eles dizem que vão ficar, boba é quem acredita.

E parafraseando as campanhas instituicionais, você já sabe: não dirija se beber e, se não estiver protegida e não quiser ficar grávida, não caia nessa da cabecinha.Agora, se você estiver protegida e quiser só fazer de conta que será surpreendida pelo avanço do rapaz, entre na brincadeira, diga não e faça de conta que foi surpreendida pela ousadia do "dom juan".

Os homens são muito bobinhos, com certeza ele vai acreditar que foi à frente sem a sua autorização.

Ele se sentirá como um super-homem. Deixe! As mulheres temos esse poder de fazer com que os homens achem que são imbatíveis.

CASE COM UM SAPO! ESPERAR PELO PELO PRINCIPE ENCANTADO?

Marry Him: The Case for Settling for Mr. Good Enough” chega às livrarias americanas disposto a provocar as mais maduras. Sem rodeios, a escritora Lori Gottlieb propõe que as mulheres com mais de 30 anos cessem a busca pelo homem perfeito e se casem com um “cara legal”.

Segundo ela, as mulheres estão perdendo ótimas oportunidades amorosas por conta do alto nível de exigência. “Existem homens maravilhosos que querem compromisso, são inteligentes e divertidos. Eles podem não ser lindos, mas poderão fazê-la feliz”, afirma em seu livro.

Gottlied dispensa o uso de meias palavras e determina: “Pergunte a qualquer mulher heterossexual beirando os 40 anos o que ela mais anseia na vida. Ela provavelmente não vai dizer que é uma carreira melhor ou uma cintura mais fina, ou ainda um apartamento mais espaçoso. O mais provável é que ela diga que realmente deseja um marido”.

O conceito de felicidade de Lori Gottlieb já provoca a ira de outros escritores da área comportamental. “Isso é um absurdo. Eu só encontrei o homem ideal aos quarenta anos e agora me dou conta de que ele realmente foi merecedor de minha espera”, rebate Maureen Waller, autora de "The English Marriage: Tales of Love, Money and Adultery", livro que retrata a história dos casamentos na Inglaterra.

Waller ainda compara os desejos íntimos das mulheres com a ficção. Para ela, assim como Carrie Bradshaw, no filme “Sex and the City”, a maioria prefere esperar pelo homem certo - correndo todos os riscos - do que se contentar com o “quase certo” e sem muita paixão.

Mas as críticas parecem não abalar Gottlied, que apesar de já ter desistido do príncipe, ainda não encontrou o “sapo da felicidade”. Mãe solteira quarentona, ela imprime a seguinte dedicatória na página de abertura de seu livro: "Para meu marido, quem quer que seja".

QUEIME CALORIAS PRATICANDO SEXO.

Aliar a perda calórica ao prazer pode ser bem divertido

Além de aliviar tensões e estimular a mente, o sexo também é um aliado da boa forma física. Nos dias mais inspirados, com apenas 30 minutos de prática é possível queimar até 250 calorias - equivalente a jogar vôlei de praia por meia hora.

As posições que necessitam de bastante esforço, como de pé e “papai e mamãe”, são as campeãs em perda de energia.

Cássio dos Reis, psicólogo e orientador sexual, acredita que o segredo está no “antes”. Para ele, as carícias preliminares ao orgasmo marcam o ritmo da perda calórica. “O problema é que essa fase costuma ser vivenciada de forma muito rápida”, diz.

Além de beneficiar o shape, o sexo também tonifica os músculos. Eliane Souza, personal trainer da academia Runner, explica que quadríceps, glúteos, panturrilha, abdômen e, principalmente os membros inferiores, são os mais beneficiados.

Há diferença de gasto calórico entre homens e mulheres, e também variação do cálculo de acordo com o peso corporal de cada um, mas o importante mesmo é praticar o sexo saudável e aproveitar o prazer para perder uns quilinhos.

Curiosidades O livro “Como Emagrecer Fazendo Sexo” (Ed. Ediouro) faz relações divertidas entre comida e queima calórica. Confira algumas das comparações:

1 hora de preliminares intensas ou 18 minutos de sexo queima 1 fatia grande de bolo de chocolate53 minutos de beijo de língua derrete 1 cheeseburguer com 14 fritas;
15 minutos de sexo oral queima 11 uvas;
14 minutos de carícias elimina uma colher de sopa de mousse de chocolate;
Sonho erótico com ejaculação involuntária queima 16 calorias;
Tentar explicar uma “pulada de cerca” dá um trabalhão e detona 165 calorias. Prepare-se para queimar outras tantas, pois novas explicações serão necessárias.

15 dicas quentes para prolongar o prazer na cama

Aumentar o tempo do sexo pode ser uma boa pedida para esquentar o relacionamento que anda meio murcho. Já pensou nisso?

Com o tempo, é comum o sexo dar uma esfriada e as “rapidinhas” tomarem conta do relacionamento. Motivos no nosso dia-a-dia não faltam para nos privar de momentos mais prazerosos com o parceiro. Pode ser a falta de tempo, de paixão ou até mesmo a rotina, que acaba com qualquer casal.

O que fazer para mudar a situação? Em primeiro lugar, se gostar e querer dar prazer. “Cada casal tem sua performance e seus truques. O ideal é que o clima seja de carinho. Algumas fantasias fazem bem, mas tem que ser de comum acordo”, alerta a terapeuta sexual Maria Helena Vilela, diretora do Instituto Kaplan.

Estar ali só de corpo presente também não facilita nada. Se o que você quer é ter momentos mais agradáveis, é melhor se dedicar ao assunto. “Prolongar o prazer depende de uma compreensão sobre nosso funcionamento psico-fisiológico. A maioria dos homens denomina prazer ao orgasmo e ejaculação”, comenta o terapeuta sexual Oswaldo Rodrigues Júnior, do Instituto Paulista de Sexualidade (Inpasex).

Mas é claro que uma transa não se resume a isso. Se você está interessada em prolongar o prazer na cama, é preciso rever os conceitos – e ajudar seu parceiro a rever os dele também. Veja a seguir alguns truques.
Para os dois
1. Treine seus sentidos. Dirija suas atenções para as sensações que trazem bem-estar sensorial, classificando os variados prazeres diários.

2. Compartilhe seus desejos. “Converse sobre as fantasias, ensine segredos do corpo e toque o outro do jeito que lhe agrada. Descubra o caminho do prazer”,

3. Invista nas preliminares. “Elas são muito importantes e devem ter a atenção especial do casal. Um beijo, uma carícia especial... O cérebro é invadido por uma onda gigantesca de excitação que leva a pessoa ao prazer sexual”, diz a terapeuta sexual.

4. Programe jogos eróticos pré-penetração. Dê as regras para o corpo desejar prolongar o ato sexual. “Dê atenção aos cinco sentidos, de como cada um será estimulado, focando a atenção nestes prazeres”, explica Oswaldo Rodrigues Júnior.

5. Brinque e faça carícias como cócegas. Sinta o corpo dele tremer e se entregue a esta sensação. Permita que o prazer aumente e não pare este processo.

6. Planeje o sexo analisando os dias mais favoráveis (e com tempo) para se entregar às carícias prolongadas. “Ter pouco tempo ou saber que os filhos vão bater à porta vai tornar a relação mais curta e ansiosa. Para que se prolongue, devemos deixar de lado qualquer discussão e se colocar por inteiro”, orienta a urologista e terapeuta sexual Sylvia Faria Marzano.

7. Não se cobre, nem cobre o desempenho do outro. Isso só gera frustrações.
Para ela

1. Use e abuse da sensualidade natural. Identifique pontos positivos e como melhorar algumas qualidades importantes. “Estar feliz com você é imprescindível para que se valorize. Confie em você e desperte a atenção e o interesse da pessoa amada”, comenta Maria Helena Vilela.

2. Identifique as fantasias que tem e divida com o parceiro, de modo claro e aberto. “Pensar em sexo durante o dia favorece o planejamento em prol das atividades sexuais e com variação, não apenas dedicada ao romantismo que é mais comum às mulheres”, explica Oswaldo Rodrigues Júnior.

3. Outra dica: não deixe que a ereção dele se acabe. E entre uma penetração e outra, use a criatividade para deixar a barraca armada. Vale pés, mãos, lábios, joguinhos, peitos e o que mais a imaginação e o desejo permitirem.

4. Não tenha medo “do que ele vai pensar se eu pedir isso”. “Faça tudo o que tiver vontade e se dispuser a conversar com o parceiro. Leia sobre o assunto, aprenda sobre sexo”, diz Sylvia Marzano.

Para ele
1. Evite gozar. Sim, quanto mais tempo demorar para ejacular, maior será seu prazer. E para isso vale interromper quando estiver quase lá e dar uma respirada. Ficar dois ou três dias sem ejacular também ajuda a ficar com todo o vigor.

2. Dedique-se ao prazer sensorial. “Mas sem exacerbar o pensado, as ideias fantasiosas que lhe são mais comuns, mas que seja de encontro com as necessidades femininas”, orienta Oswaldo Rodrigues Júnior.
3. Deixe-a gozar quantas vezes quiser. Isso não significa que você também tenha que ir para a lua junto. Espere e recomece tudo novamente.
4. “Mulheres têm dois pontos G: um em cada ouvido”, brinca Sylvia Marzano. Converse bastante, provoque. Vai valer a pena.

Melhor perfume para atrair os homens são os hormônios femininos,

As mulheres gastam bilhões anualmente em perfumes que possam ajudá-las, entre outras coisas, a atrair um parceiro, porém nenhuma fragrância artificial pode ser melhor do que os hormônios naturais femininos para esta tarefa, segundo cientistas da Universidade do Estado da Flórida, nos EUA.

Na pesquisa, os especialistas avaliaram amostras de saliva de homens antes e após eles cheirarem camisetas que haviam sido usadas por mulheres durante três noites em várias fases de seu ciclo menstrual ou camisetas que não haviam sido usadas. E descobriram que aqueles que haviam cheirado a roupa usada por mulheres que estavam ovulando apresentavam os mais altos níveis de testosterona na saliva. Além disso, os homens classificaram o odor dessas camisetas como o mais prazeroso, comparado ao das roupas usadas por mulheres que não estava ovulando e ao de camisetas não-usadas.
“Este estudo é o primeiro a oferecer evidência direta de que as ‘pistas’ olfativas da ovulação feminina influenciam respostas biológicas em homens”, destacaram os autores. E, segundo os pesquisadores, essa resposta biológica poderia promover um comportamento relacionado ao acasalamento.

FALTA DE SEXO PREJUDICA O HUMOR E A CONCENTRAÇÃO...

Masturbação pode ser alternativa para liberar energia sexual em período de abstinência

Não é por acaso que programas de confinamento levam o nome de “reality-show”. As alegrias e dificuldades vivenciadas pelos participantes refletem a vida real, como é o caso da atriz Cacau Melo, concorrente de “A Fazenda”, que reclamou da falta de sexo. Segundo ela, a abstinência sexual, que já dura quase dois meses, vem provocando irritação e mau humor.

Solidário, o companheiro de confinamento Mateus Rocha recomendou sutilmente a masturbação: “Não reprima seus sentimentos, vá ao 'reservado' e faça”. “Não, só isso não dá conta não”, retrucou a atriz.

A sexóloga Carmen Janssen explica que o orgasmo funciona como uma descarga de energia. “Mas, para isso, são necessários estímulos, e quando eles são reprimidos por alguma razão, a tensão não é aliviada, o que causa a irritação”, analisa Janssen.

Segundo a sexóloga Walkiria Fernandes, a energia sexual - libido - vai sendo estocada no corpo e tem que ser liberada. “Se não for pelo caminho do sexo, geralmente ela sai em forma de nervosismo, mau humor, impaciência”, explica.

Mateus Rocha estava certo, a masturbação pode ser uma solução temporária para o problema de Cacau. “É claro que a masturbação não substitui o contato corporal com o outro, além de todas as sensações e emoções que o encontro erótico pode proporcionar, mas nem sempre temos o parceiro na hora que desejamos. Então, ficar irritado ou frustrado para quê?”, diz Janssen, que conclui: “O sexo faz parte das nossas necessidades fisiológicas fundamentais, assim como comer, beber e respirar”.

A atriz Cacau Melo, participante do "reality-show" “A Fazenda”, reclamou da falta de sexo
Além de prazeroso, o sexo traz diversos benefícios, entre eles:
· Melhora a circulação sanguínea;
· Fortalece os músculos;
· Aumenta a auto-estima;
· Melhora o humor e o sono;
· Estimula a criatividade;
· Reforça o sistema imunológico;