Homens sempre estão a procura de posições que prolonguem o sexo, mas será que elas existem? Descobrimos qual é a melhor e o que fazer para prolongar ao máximo sua relação sexual .
Não é de hoje que os homens tentam encontrar uma posição que prolongue o sexo para sentir mais prazer e, claro, dar mais prazer para a sua parceira. Mas o que muitos não sabem é que essas posições não existem e que o poder de um sexo duradouro está onde ninguém imagina: em nossas mentes!
Pode parecer estranho, mas é isso que revela o sexólogo Dr. José Carlos Riechelmann. Ele diz que apenas uma posição pode dar esse prazer a longo prazo e alerta para um dos grandes problemas enfrentados hoje em dia pelos homens: a ejaculação precoce.
É impossível falar sobre o prolongamento da relação sexual sem antes frisar esta inimiga dos homens que, mal começam a vida sexual, já esbarram na tão comentada ejaculação precoce. "A prolongação da relação, ou seja, o que de fato influi no tempo de duração da relação é o grau de ansiedade do homem durante o ato, e não uma questão mecânica de uma posição", relembra Riechelmann. Ou seja, o sentimento de ter que satisfazer a parceira a qualquer custo e a obrigação de se sair bem na hora "H" podem levar o homem a não conseguir ter uma ereção.
Contudo, muitas vezes a "vontade" não é suficiente e o plano inicial começa a dar errado. "Quando o homem tem dúvida sobre sua própria capacidade de ser agradável, o medo de ser reprovado sexualmente pela parceira levanta altas doses de ansiedade e acaba dando exatamente no resultado mais temido: ejaculação precoce ou perda da ereção".
Para a salvação dos apressadinhos, José Carlos conta que há apenas uma posição que pode ajudá-los na hora que a coisa esquentar: "A única posição que tende a prolongar o ato sexual para o homem é a posição na qual ele deita de barriga para cima e a mulher senta a cavaleiro sobre ele. Como nesta posição é a mulher que comanda os movimentos da relação, ela pode movimentar-se mais lentamente, prolongando o ato sexual".
Veja algumas dicas para fazer o sexo durar mais:
1. Aprenda a dominar a masturbação. A maioria dos homens e das mulheres se masturba em uma base regular. Então porque não encarar estes momentos de prazer íntimo como um treino para o próximo jogo? Ao invés de pensar apenas em um prazer imediato, porque não fazer de uma forma que este momento pessoal possa durar o tempo suficiente durante o sexo? Antes de ejacular, ao masturbar-se tenha o orgasmo feminino em mente, ou seja: tome o seu tempo. Segurar por 15 minutos é o tempo mais que suficiente, e esse pequeno 'treinamento' irá te ajudar - e muito!
2. Exercícios. Enquanto estiver urinando, tente parar o fluxo e veja qual é o músculo responsável por isto. É o mesmo músculo que controla a ejaculação. Faça pequenas repetições de força neste músculo, o melhor de tudo é que é possível fazer essa 'aula' em qualquer local.
3. Segundo round. Não conseguiu agüentar o tempo que desejava durante o primeiro round? Parta para um segundo assalto! Para a maioria dos homens essa segunda vez se torna mais prazerosa e para ejacular demora-se mais, afinal seu campeão requer um pouco mais de tempo para se recompor, certo? Esse é um dos caminhos para o treino diário do tão desejado prolongamento da relação sexual.
Uma observação feita por José Carlos cai como uma luva para aqueles que andam desesperados com este problema: "O homem que pensa em curtir o momento, sentir as sensações eróticas demoradamente, sem pressa e sem se preocupar com o fantasma da reprovação da parceira, merece e pode conseguir uma noite longa e gratificante sem se preocupar com posições".
Seguindo essa dica, dá para perceber que o que importa mesmo é a qualidade e não o tempo empregado na relação, mas há exceções e se você se importa tanto assim com a duração, nada melhor que seguir os conselhos acima.
É impossível falar sobre o prolongamento da relação sexual sem antes frisar esta inimiga dos homens que, mal começam a vida sexual, já esbarram na tão comentada ejaculação precoce. "A prolongação da relação, ou seja, o que de fato influi no tempo de duração da relação é o grau de ansiedade do homem durante o ato, e não uma questão mecânica de uma posição", relembra Riechelmann. Ou seja, o sentimento de ter que satisfazer a parceira a qualquer custo e a obrigação de se sair bem na hora "H" podem levar o homem a não conseguir ter uma ereção.
Contudo, muitas vezes a "vontade" não é suficiente e o plano inicial começa a dar errado. "Quando o homem tem dúvida sobre sua própria capacidade de ser agradável, o medo de ser reprovado sexualmente pela parceira levanta altas doses de ansiedade e acaba dando exatamente no resultado mais temido: ejaculação precoce ou perda da ereção".
Para a salvação dos apressadinhos, José Carlos conta que há apenas uma posição que pode ajudá-los na hora que a coisa esquentar: "A única posição que tende a prolongar o ato sexual para o homem é a posição na qual ele deita de barriga para cima e a mulher senta a cavaleiro sobre ele. Como nesta posição é a mulher que comanda os movimentos da relação, ela pode movimentar-se mais lentamente, prolongando o ato sexual".
Veja algumas dicas para fazer o sexo durar mais:
1. Aprenda a dominar a masturbação. A maioria dos homens e das mulheres se masturba em uma base regular. Então porque não encarar estes momentos de prazer íntimo como um treino para o próximo jogo? Ao invés de pensar apenas em um prazer imediato, porque não fazer de uma forma que este momento pessoal possa durar o tempo suficiente durante o sexo? Antes de ejacular, ao masturbar-se tenha o orgasmo feminino em mente, ou seja: tome o seu tempo. Segurar por 15 minutos é o tempo mais que suficiente, e esse pequeno 'treinamento' irá te ajudar - e muito!
2. Exercícios. Enquanto estiver urinando, tente parar o fluxo e veja qual é o músculo responsável por isto. É o mesmo músculo que controla a ejaculação. Faça pequenas repetições de força neste músculo, o melhor de tudo é que é possível fazer essa 'aula' em qualquer local.
3. Segundo round. Não conseguiu agüentar o tempo que desejava durante o primeiro round? Parta para um segundo assalto! Para a maioria dos homens essa segunda vez se torna mais prazerosa e para ejacular demora-se mais, afinal seu campeão requer um pouco mais de tempo para se recompor, certo? Esse é um dos caminhos para o treino diário do tão desejado prolongamento da relação sexual.
Uma observação feita por José Carlos cai como uma luva para aqueles que andam desesperados com este problema: "O homem que pensa em curtir o momento, sentir as sensações eróticas demoradamente, sem pressa e sem se preocupar com o fantasma da reprovação da parceira, merece e pode conseguir uma noite longa e gratificante sem se preocupar com posições".
Seguindo essa dica, dá para perceber que o que importa mesmo é a qualidade e não o tempo empregado na relação, mas há exceções e se você se importa tanto assim com a duração, nada melhor que seguir os conselhos acima.
